Guten morgen euch allen !

Ich hatte eine furchtbare Nacht...kaum gepennt.
Mal wieder

Vor rund einer Woche hat sich meine Freundin von mir getrennt.
Wir waren fast 5 Jahre zusammen, haben eine gemeinsame Wohnung gehabt und auch einen gemeinsamen Hund.

Jetzt bin ich ausgezogen (wohne bis auf weiteres im Haus meiner Eltern) und habe fast alles zurückgelassen.

Ich weiß, dass das Leben auch nach einer Trennung weitergeht und der Scherbenhaufen mit der Zeit immer kleiner wird.
Aktuell zerreißt es mich jedoch emotional...hab keine Freude, keine Lust mehr auf nix und komme morgens kaum aus den Federn.

Aus lauter Frust durchstöber ich schon das gesamte Netz nach Seiten, die beim Thema Trennungsschmerz überwinden weiterhlefen sollen. Aber irgendwie wird das Loch in meiner Brust dadurch nicht kleiner.

Habt ihr einen Tipp für mich ? Ein guter Freund meinte, ich soll mir ne gute Flasche Wein gönnen, nen gute Platte auflegen und einfach alle Emotionen rauslassen.

Was denkt ihr darüber ?

Schade, keine Antworten bisher
Ich les fast jeden Tag im Internet und versuche irgendwas hilfreiches zu finden, was mir dabei weiterhilft.

Wein hilft immer.

Irgendwann wird es besser. Ein Babykaktus hilft!

Das muss jeder für sich selbst herausfinden, wie er dahingehend am besten mit der Situation umgeht.

Aus eigener Erfahrung kann ich hierzu eigentlich nur sagen, dass ich von Alkohol tendenziell aber eher die Finger lassen würde, da man hier ansonsten relativ schnell auch mal "abrutschen" könnte.

Vielleicht ist es ein wenig "Trost", aber auch dein Hund kann Trennungsängste und Trennungsschmerz haben.

Lg